Tussen de lagen van het winterse weer begint de zon langzaam door te schijnen, het teken dat de lente eraan komt. De plantjes schieten langzaam in de bloei en dat geeft weer de kriebels om in de tuin aan de slag te gaan. Heel toepasselijk voor dit artikel, want ik wil het eens hebben over tuinieren. Niet met planten maar met je gedachten!
Inhoudsopgave
Zaadjes in alle vormen en maten
Voordat planten of bloemen ontstaan, zijn het zaadjes. Deze kunnen alleen ontkiemen wanneer ze voldoende aandacht krijgen, vaak in de vorm van voldoende zonlicht, water en voeding.
Onze gedachten en emoties kan je ook vergelijken met planten, ze hebben allemaal een andere vorm en ontstaan altijd vanuit een zaadje wat de benodigde aandacht heeft gekregen om te ontkiemen en om verder te kunnen groeien.
De tuin ontwerpen
Als je een tuin wilt aanleggen, dan maak je bepaalde plannen. Wat wil je erin hebben? Wil je veel kleur of juist veel groen? Wil je misschien een vijver met waterplanten? En waar wil je je planten en bloemen hebben staan?
Door het planten van specifieke zaadjes of planten op bepaalde plekken bepaal je precies wat er gaat groeien en waar. Mocht er een ongewenst kruid groeien, dan kan je ervoor kiezen om dat kruid geen voeding te geven en dan verdwijnt het vanzelf. De rest moet je juist wel blijven voeden.
In onze hersenen hebben wij die keuzevrijheid helaas niet. De zaadjes van ieder soort plant zitten daar in de bodem. Je hebt in dat geval wel de mogelijkheid om nieuwe zaadjes erbij te zaaien maar wat er al gezaaid zit kan je er niet uit halen. Je moet dus goed opletten welke zaadjes gevoed gaan worden, anders ontstaat er een hele andere tuin dan je misschien had gewild.
De juiste zaadjes kiezen
De vraag is natuurlijk, welke zaadjes willen wij laten groeien en welke liever niet? Wij worden dagelijks geconfronteerd met allerlei situaties waar wij op een bepaalde manier op reageren. Dit kan woede zijn, of verdriet, of angst, maar natuurlijk ook vreugde en blijdschap.
De reactie die jij hierop toepast zal de desbetreffende zaadjes voeden. Wordt je vaak kwaad, dan zullen die zaadjes steeds meer aandacht van je krijgen en dus uitkiemen en steeds verder groeien. Besluit je om juist vanuit liefde te reageren, dan zullen de zaadjes van liefde juist gevoed worden en uitbloeien tot prachtige bloemen.
Hoe jij uiteindelijk gaat reageren op een situatie is natuurlijk ook afhankelijk van de staat van je onderbewustzijn, waardoor het projectiemechanisme wordt geactiveerd.
Meer over dat thema in mijn artikel: Spiegeltje, spiegeltje aan de wand
Maar onthoud, de oorzaak van je reactie staat er los van, het is uiteindelijk de reactie zelf die effect heeft op je inwendige tuin.
Positiviteit en negativiteit
Laat mij maar meteen met de deur in huis vallen, het idee van positiviteit en negativiteit kan je meteen laten varen (tenzij je bezig bent met het vervangen van de batterijen in je afstandsbediening).
Positiviteit staat vaak in verbinding met gewenste dingen en negativiteit met ongewenste dingen. Een paardebloem wordt gezien als onkruid, iets negatiefs. Maar die bloem is erg nuttig voor kruisbestuiving, het zorgt voor groei en dat is iets positiefs. Het heeft allemaal met perspectief te maken.
Zullen wij bij deze die termen niet meer gebruiken als we het hebben over gedachten en situaties? Ik gebruik graag de termen constructiviteit (wanneer iets je helpt) en destructiviteit (wanneer iets je niet helpt). Dan richt je meer op de inhoud dan op het label.
Onderhoud je eigen tuin
Het is belangrijk om je tuin te onderhouden, anders ontstaat er een wildgroei aan gewassen met chaos en onrust tot gevolg. Mensen die worstelen met hun gedachten en sociale situaties hebben vaak hun tuin niet op orde, met vervelende situaties tot gevolg.
De staat van je tuin bepaalt de sfeer daarin. Het is daarom belangrijk om alle constructieve zaadjes, die je helpen, om deze goed te voeden en te onderhouden. Geef aandacht aan liefde en compassie, voor jezelf en voor anderen. Geef geen voeding aan de destructieve zaadjes, die je niet helpen, zoals woede en angst. Deze creëren onrust en een verbitterde omgeving.
Wil je een gekleurde tuin met veel contrast, verzorg die planten dan extra goed. Wil je juist een groene tuin met veel vetplanten, breng dan die planten onder de aandacht. Het maakt niet uit welke keuze je maakt, houd er alleen rekening mee dat wat je verbouwt zal groeien. Als je niet tijdig ingrijpt bij ongewenste begroeiing dan zal steeds verder groeien en wordt het steeds lastiger om het te snoeien. Men zegt niet voor niets, dat wat je zaait, zal je ook oogsten.
Weersfactoren
De groei van de planten in je tuin worden naast het onderhoud ook beïnvloed door externe factoren zoals het weer en parasieten. Wil je goed voor je plantjes zorgen, bescherm ze dan ook tegen die invloeden, zo ver dat mogelijk is.
In het dagelijks leven worden we continu geconfronteerd met allerlei zaken. We kunnen bijvoorbeeld geconfronteerd worden met situaties die wij nog niet hebben verwerkt in ons onderbewustzijn. Dit zijn de onvermijdelijke leermomenten die wij nodig hebben om onszelf en onze ziel te ontwikkelen. Zoals ik al aangaf is je reactie waar het om gaat. Probeer te leren van de boodschap en integreer het door het liefde te geven.
Naast deze situaties worden we ook geconfronteerd met informatie uit allerlei hoeken, zoals de (sociale) media en de meningen die daaruit voortvloeien. Vrijwel dagelijks worden wij geconfronteerd met nieuws over (ernstige) ziektes, conflicten, oorlog, klimaatproblemen, terreur enzovoort.
De manier waarop wij hiermee omgaan bepaalt welke zaadjes gevoed gaan worden. Intentioneel of niet, zullen de zaadjes van woede en angst gevoed worden en deze gaan steeds verder groeien in onszelf. De kunst is nu juist om te proberen om deze reacties niet de overhand te laten krijgen. Het voelen van emoties is helemaal prima, maar geef ieder gevoel de aandacht dat het verdient, en doordrenk het vervolgens met liefde.
Je kan die destructieve informatie proberen te vermijden, maar dit hoeft niet. Wordt je wel ondergedompeld met dat soort informatie, geef je reactie dan de volle aandacht en denk het om. Niet alles is waar, en wat wél waar is daarvan heb jij geen enkele invloed op met je gevoelens. Waar je wel invloed op hebt, dat zijn je eigen gedachtes.
Handen uit de mouwen
Heb je het gevoel dat je helemaal bent vastgelopen in het leven, ervaar je veel verdriet, woede of teleurstelling in je leven? Dat is een teken dat je inwendige tuin een flinke onderhoudsbeurt nodig heeft.
Ook voor iedereen geldt dezelfde boodschap, onderhoud die inwendige tuin! Probeer met behulp van meditaties die tuin in te duiken en te kijken welke planten jouw aandacht moeten hebben. Welke wil je voeden en welke juist niet?
Kom je in het dagelijks leven situaties tegen waarop je op een bepaalde manier reageert, vraag jezelf dan af of die reactie en het bijkomende gevoel jou op een bepaalde manier helpt. Zo ja, dan kan je die zaadjes intensief voeden daarmee. Zo niet, dan kan je het zeker voelen en omarmen, maar neem het niet mee je tuin in!
Welke plantjes ga jij vandaag verzorgen?
Nog geen reacties! Schrijf de eerste reactie.